गुड़ नारियल का लड्डू: बनाना है बेहद आसान

गुड़ नारियल का लड्डू एक संजीवनी के समान है, खासकर उन लोगों के लिए जो कब्ज, गैस और बदहजमी की समस्याओं से परेशान हैं। यह न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। चलिए जानें इसके बनाने की विधि और लाभ।

गुड़ नारियल का लड्डू बनाने की विधि

इस लड्डू को बनाने के लिए आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:

• किसा हुआ नारियल - 2 कप
• गुड़ - 1 कप
• घी - 2 चमच
• पानी - 1/4 कप
• कुछ इलायची - स्वाद अनुसार

बनाने की प्रक्रिया

1. सबसे पहले, एक कढ़ाई में गुड़ और पानी डालें, और इसे धीमी आंच पर पका कर गुड़ को घुलने दें।
2. जब गुड़ अच्छी तरह से पिघल जाए, तो उसमें किसा हुआ नारियल डालें और अच्छी तरह से मिलाएँ।
3. इस मिश्रण में इलायची पाउडर डालें और एक-दो मिनट तक और पकाएँ।
4. अब, घी लगाकर मिश्रण को अच्छी तरह से गोल-गोल लड्डू बना लें।
5. आपके गुड़ नारियल के लड्डू तैयार हैं। इन्हें ठंडा कर के परोसें।

गुड़ नारियल के लड्डू के फायदे

गुड़ नारियल का लड्डू न केवल बहुत सारे पोषण तत्वों से भरा होता है, बल्कि यह कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को भी दूर करता है। इसका नियमित सेवन कब्ज और गैस जैसी समस्याओं को कम करता है। इसमें मौजूद गुड़ आपको अद्भुत ऊर्जा देता है और इम्यून सिस्टम को बूस्ट करता है।

निष्कर्ष

गुड़ नारियल का लड्डू न केवल बनाने में आसान है, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। इसे घर पर बनाकर परिवार के साथ शेयर करें और स्वास्थ्य लाभ उठाएं।

News by PWCNews.com

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