बेसन और ब्रेड से बनाएं हेल्दी नाश्ता, बच्चे भी चाव से खाएंगे, बहुत आसान है रेसिपी

हेल्दी नाश्ते की तलाश में हैं जो बच्चों को भी पसंद आए? तो आपका सही जगह पर आना हुआ है! इस लेख में, हम बेसन और ब्रेड से बनाए जाने वाले एक सरल और स्वादिष्ट नाश्ते की रेसिपी प्रस्तुत कर रहे हैं। यह नाश्ता सिर्फ स्वास्थ्यवर्धक नहीं है, बल्कि इसे बनाना भी बेहद आसान है। बच्चे इसे चाव से खाएंगे और आप इसे बिना किसी संकोच के उन्हें दे सकते हैं।

बेसन और ब्रेड का मिश्रण: एक स्वस्थ विकल्प

बेसन, जिसे छोला आटा भी कहा जाता है, प्रोटीन और फाइबर का अच्छा स्रोत है। वहीं, ब्रेड खासतौर से यदि अनहेल्दी तरीके से तैयार न की गई हो, तो यह ऊर्जा प्रदान करने में मददगार साबित होती है। इसलिए इन दोनों को मिलाकर हेल्दी नाश्ता तैयार करना काफी फायदेमंद हो सकता है।

सामग्री जो आपको चाहिए

इस रेसिपी के लिए, आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:

• 1 कप बेसन
• 4 स्लाइस ब्रेड
• 1/2 कप दूध
• 1/2 चम्मच हल्दी पाउडर
• 1/2 चम्मच लाल मिर्च पाउडर
• नमक स्वादानुसार
• हरी मिर्च, बारीक कटी हुई (वैकल्पिक)
• धनिया और पत्तागोभी (कटे हुए)
• तेल तला हुआ के लिए

रेसिपी बनाने की विधि

चलिए जानते हैं इस हेल्दी नाश्ते की रेसिपी कैसे तैयार करनी है:

1. एक बर्तन में बेसन, दूध, हल्दी, लाल मिर्च पाउडर और नमक डालकर अच्छे से मिलाएं।
2. ब्रेड को चार हिस्सों में काट लें और इसमें मिश्रण को डिप करें।
3. एक कढ़ाई में तेल गरम करें और ब्रेड के टुकड़ों को सुनहरा होने तक तले।
4. आप इन्हें हरे धनिये की चटनी या टोमैटो सॉस के साथ परोस सकते हैं।

निष्कर्ष

यह बेसन और ब्रेड से बना हेल्दी नाश्ता सरल, फास्ट और पौष्टिक है। बच्चे इसे खूब पसंद करते हैं और आप इसे जल्दी से तैयार कर सकते हैं। तो अगली बार जब आप नाश्ते के लिए नया आइडिया खोजें, तो इस रेसिपी को जरूर ट्राय करें।

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