पालक पराठा बनाने का आसान तरीका

सुबह के नाश्ते में एकदम परफेक्ट

पालक पराठा एक पौष्टिक और स्वादिष्ट व्यंजन है, जिसे सुबह के नाश्ते में आसानी से बनाया जा सकता है। यह न केवल सेहत के लिए फायदेमंद है, बल्कि इसे बनाने में भी ज्यादा समय नहीं लगता। इस लेख में, हम आपको पालक पराठा बनाने का एक सरल और विस्तृत तरीका बताएंगे, जिसे हर कोई पसंद करेगा। News by PWCNews.com

सामग्री की लिस्ट

पालक पराठा बनाने के लिए निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:

• 2 कप गेहूं का आटा
• 1 कप पालक (उबला हुआ और बारीक कटा हुआ)
• 1 बड़ा चम्मच cumin seed (जीरा)
• 1 चम्मच लाल मिर्च पाउडर
• नमक स्वादानुसार
• 2 चम्मच तेल
• पानी (आटा गूंधने के लिए)

पालक पराठा बनाने की विधि

पालक पराठा बनाने की विधि निम्नलिखित है:

1. पहले, एक कढ़ाई में थोड़ा सा पानी उबालें और उसमें उबला हुआ पालक डालकर कुछ मिनट पकाएं। फिर इसे छानकर ठंडा करें और बारीक काट लें।
2. अब एक बर्तन में गेहूं का आटा, उबला हुआ पालक, cumin seed, लाल मिर्च पाउडर और नमक डालें।
3. इन सभी सामग्रियों को अच्छे से मिला लें। फिर धीरे-धीरे पानी डालकर एक नरम आटा गूंध लें।
4. अब आटे को 15-20 मिनट के लिए ढककर रख दें।
5. फिर इस आटे की छोटी छोटी लोइयां बनाएं और उन्हें बेलन से बेल लें।
6. एक तवे को गरम करें और उसमें थोड़ा सा तेल डालें। फिर बेलें हुए पराठे को तवे पर रखें और दोनों तरफ से सुनहरा होने तक सेंकें।

सेवा करने के तरीके

आप अपने तैयार पालक पराठों को दही, अचार या अपनी पसंदीदा चटनी के साथ परोस सकते हैं। यह सुबह के नाश्ते में एक ताजगी और ऊर्जा देने वाला विकल्प बनता है।

निष्कर्ष

तो इस तरह आप शीघ्रता से स्वादिष्ट पालक पराठा बना सकते हैं। इसे अपने परिवार के साथ सुबह के नाश्ते में परोसें और सभी की तारीफें बटोरें। News by PWCNews.com और भी रेसिपी के लिए हमारे साथ जुड़े रहें।

कीवर्ड्स

पालक पराठा बनाने की विधि, आसान पालक पराठा रेसिपी, नाश्ते में हेल्दी प्लेट, पालक सेहत के फायदे, सुबह का पौष्टिक नाश्ता, भारत में लोकप्रिय पराठे, बच्चों का पसंदीदा नाश्ता, सुबह की रेसिपी, स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन, PWCNews.com