योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करें: मुख्यमंत्री धामी का संदेश

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कम शब्दों में कहें तो, मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर योग को दैनिक जीवन का अभिन्न हिस्सा बनाने का आग्रह किया है।

देहरादून। जैसे-जैसे 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस नजदीक आ रहा है, मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने गुरुवार को मुख्यमंत्री आवास में अधिकारियों और कर्मचारियों के साथ योगाभ्यास किया। इस अवसर पर उन्होंने लोगों से आवाहन किया कि वे नियमित रूप से योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करें।

योग: स्वास्थ्य और शांति का साधन

मुख्यमंत्री धामी ने कहा कि योग हमारे जीवन का आधार होना चाहिए। उन्होंने इसे स्वस्थ, संतुलित और सकारात्मक जीवन के लिए आवश्यक बताया। उन्होंने लोगों से कहा कि योग को अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाना चाहिए ताकि वे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बना सकें।

मुख्यमंत्री ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के नेतृत्व में योग की वैश्विक प्रगति की चर्चा की। उन्होंने कहा कि आज योग की प्राचीन परंपरा को विश्वभर में मान्यता मिली है। “अब योग केवल एक व्यायाम नहीं, बल्कि यह एक जीवनशैली है जो लोगों को शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक शांति और समग्र कल्याण के लिए प्रेरित करती है,” उन्होंने कहा।

योग का महत्व और आवश्यकता

मुख्यमंत्री ने आगे कहा कि केवल physical fitness के लिए ही योग को नहीं अपनाया जाना चाहिए, बल्कि यह मानसिक संतुलन, आत्म अनुशासन और सकारात्मक सोच के विकास में भी मदद करता है। उन्होंने कहा, "व्यस्त जीवनशैली और बढ़ते तनाव के बीच, योग अपनाने का महत्व और भी बढ़ गया है।" नियमित योगाभ्यास न केवल शारीरिक क्षमता को बढ़ाता है, बल्कि मानसिक एकाग्रता और कार्य क्षमता को भी सुधारता है।

सामूहिक भागीदारी की अपील

मुख्यमंत्री ने प्रदेशवासियों से अपील की कि अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर विभिन्न योग कार्यक्रमों में अधिक से अधिक भाग लें और योग को जन-जन तक पहुंचाने में अपना योगदान दें। उन्होंने कहा, "स्वस्थ उत्तराखंड और स्वस्थ भारत के निर्माण में योग की महत्वपूर्ण भूमिका है।"

इस प्रकार, मुख्यमंत्री धामी के इस संवाद से यह स्पष्ट है कि योग केवल शारीरिक स्वास्थ्य का साधन नहीं है, बल्कि यह एक समग्र जीवनशैली है, जो लोगों के जीवन को बेहतर बना सकती है। यह हमें तनाव मुक्त, ऊर्जावान और आत्मविश्वास से भरा जीवन जीने के लिए प्रेरित करता है।

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सादर,
टीम PWC News
साक्षी शर्मा