रूखी-फटी एड़ियों से हो गए हैं परेशान, तो अपना लीजिए दादी-नानी के ये घरेलू उपाय

हममें से कई लोग, विशेष रूप से सर्दियों के दौरान, रूखी और फटी एड़ियों से परेशान होते हैं। यह न केवल देखने में अद्भुत नहीं होता, बल्कि इससे चलने में भी असुविधा हो सकती है। लेकिन चिंता की कोई बात नहीं है, क्योंकि दादी-नानी के कुछ घरेलू उपाय आपकी मदद कर सकते हैं। News by PWCNews.com के इस लेख में, हम आपको कुछ प्रभावी और प्राकृतिक तरीकों के बारे में बताएंगे, जिनसे आप अपनी एड़ियों को न केवल ठीक कर सकते हैं बल्कि उन्हें नरम और स्वस्थ भी बना सकते हैं।

शहद और नींबू का मिश्रण

एक चम्मच शहद और नींबू के रस को अच्छी तरह मिलाएं। इस मिश्रण को अपनी एड़ियों पर लगाएं और 30 मिनट तक छोड़ दें, फिर गुनगुने पानी से धो लें। शहद त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, जबकि नींबू एक्सफ़ोलिएट करने में मदद करता है।

नारियल तेल का उपयोग

रात को सोने से पहले नारियल के तेल से अपने पैरों की एड़ियों की अच्छी तरह मालिश करें। यह न सिर्फ फटी एड़ियों को ठीक करेगा बल्कि उन्हेंम मुलायम रखने में भी मदद करेगा। नारियल का तेल एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है।

दही और ओट्स का पैक

दही और ओट्स का मिश्रण एक शानदार प्राकृतिक एचाम्प है। ओट्स आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करेगा और दही उसे हाइड्रेटेड बनाए रखेगा। इसे अपनी एड़ियों पर लगाएं और 20 मिनट बाद धो लें।

गर्म पानी में नमक भिगोना

गर्म पानी में एक चम्मच नमक मिलाकर उसमें अपने पैरों को 15-20 मिनट के लिए भिगोएं। इससे न केवल आपकी एड़ियों की त्वचा नरम होगी, बल्कि थकान भी कम होगी।

फटी एड़ियों को रोकने के लिए टिप्स

रूखी एड़ियों से बचने के लिए, पर्याप्त पानी पियें, पौष्टिक खाद्य पदार्थों का सेवन करें और हर रोज़ अपनी एड़ियों को मॉइस्चराइज करें। इतना ध्यान देने से आप इस समस्या से बच सकते हैं।

इन उपायों को अपनाकर न केवल आप अपनी एड़ियों की समस्याओं से छुटकारा पाएंगे, बल्कि आप अपनी त्वचा को भी स्वस्थ बनाए रखेंगे। News by PWCNews.com पर और अपडेट्स के लिए हमारे साथ रहें। Keywords: फटी एड़ियाँ उपचार, रूखी एड़ियों के घरेलू उपाय, शहद, नारियल तेल, दही और ओट्स, गर्म पानी नमक भिगोना, नानी के उपाय, नॉर्मल एड़ियों का इलाज, एड़ियों को नरम कैसे करें, प्राकृतिक स्किन केयर टिप्स